خواص انار
زندگی و سلامت

آبمیوه پاییزی معجزه آسا برای پیشگیری از گرفتگی عروق

بیماریهای قلبی و عروقی از بیماریهای رایج در حال حاضر است شما با مصرف این میوه حتی به صورت آب میوه می توانید از ابتدا به گرفتگی عروق پیشگیری کنید

به کانال تلگرام نت نوشت بپیوندید به صفحه اینستاگرام نت نوشت بپیوندید

مصرف بیش از حد فست فودها، کم تحرکی، استفاده از سیگار و استرس همه عوامل دخیل در بیماریهای قلبی به خصوص گرفتگی عروق می‌باشند.

اما با همه اینها روشهای کاملا طبیعی نیز وجود دارد که از این گرفتگی‌های پر درد سر پیشگیری و یا حتی درمان کند. ضخیم شدن تدریجی عروق کرونر ناشی از تجمع چربی می‌باشد.

خواص شگفت انگیز انار

این میوه می‌تواند از تجمع چربی در عروق و شریانها جلوگیری کند. عصاره این میوه پر خاصیت به طرز شگفت انگیزی در پیشگیری از گرفتگی عروق موثر است.

مطالعات نشان می‌دهد که عصاره انار یا حتی آب این میوه این خواص را همراه دارد:

  • کاهش میزان چربی در خون
  • کاهش مقادیر استرس اکسیداتیو
  • کاهش التهابات عروقی
  • کاهش تجمع چربی در عضلات قلب
  • جلوگیری از بزرگ شدن قلب
  • کاهش اختلالات ECG

مصرف روزانه آب انار می‌تواند تا ۲۹٪ از تنگی شریان کاروتید جلوگیری به عمل آورد.

تحقیقات نشان می‌دهد که درمان شگفت انگیز انار یکی از موثر‌ترین راههای جلوگیری در بیماریهای قلبی و عروقی می‌باشد. با افزودن انار و آب انار به لیست رژیم غذایی روزانه خود مشکلات قلبی عروقی را به راحتی درمان کنید.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید : مشکل چاقی، تنبلی و گرفتگی عروق در مصر باستان هم وجود داشته است!

مواد مغذی موجود در انار

خواص انار

یک فنجان دانه انار ر شامل ۱۴۴ کالری، ۷ گرم فیبر، ۳ گرم پروتئین، ویتامین C، ویتامین K، فولات و پتاسیم است. انار سرشار از آنتی اکسیدان می‌باشد که به جلوگیری از آسیب سلول‌ها از اکسیداسیون کمک می‌کند.

ترکیبات گیاهی موجود در انار

پونیکالاجین یکی از آنتی اکسیدانهای بسیار قوی می‌باشد که در آب انار و پوست این میوه به وفور یافت می‌شود. همچین این ماده پرخاصیت در روغن دانه انار که اسید چرب اصلی در دانه انار است پیدا می‌شود و خواص درمانی انار را دو صد چندان می‌کند.

خواص ضد التهابی انار

التهابات موجود در بدن توسط انار بهبود می‌یابد. التهابات ناشی از بیماری‌های قلبی، سرطان، دیابت نوع ۲، آلزایمر و چاقی را می‌توان با انار درمان کرد.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید : این غذاها سلامت قلب را تضمین می‌کنند!

انار و کاهش فشار خون

مطالعات نشان می‌دهند که افرادی که فشار خون بالایی دارند بعد از مصرف انار این مشکل تا حد قابل توجهی کاهش می‌یابد. مصرف روزانه ۱۵۰ میلی لیتر آب انار در روز به مدت دو هفته می‌تواند کاهش فشار خون را درمان کند. همچین با این درمان  می توان  کاهش ابتلا به سکته مغزی و قلبی را کاهش داد.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید : فواید انار؛ با معجزه‌های انار آشنا شوید

مبارزه باعفونت ها

ترکیبات گیاهی در انار از خواص دارویی قدرتمندی بهره مند است. به کمک انار باکتری‌های مضر در بدن از بین می‌روند. انار می‌تواند در برابر عفونت‌های مختلف قارچی و انواع باکتریایی درمان دقیقی انجام دهد.

با مصرف این میوه حتی به صورت آبمیوه می‌توانید از خواص شگفت انگیز انار بهره مند شوید و از بروز بسیاری از بیماریها نیز پیشگیری  کنید.

۱ دیدگاه

یک دیدگاه

  1. ساسان

    ۱۱ آذر ۱۳۹۵ at ۱۲:۲۸

    من انواع میوه‌ها رو خیلی دوست دارم وازخوردنشون لذت میبرم.

پاسخی بگذاید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

5 × دو =

برو بالا