giving birth
زندگی و سلامت

مزیت های زایمان طبیعی برای مادر و کودک را بشناسید؛ راهنمای مادران باردار

داشتن یک زایمان طبیعی آرام و بدون درد یکی از آرزوهای هر مادری است فواید زایمان طبیعی بی شمار است اما چند دلیل کاملا منطقی می تواند شما را به سمت این روش تشویق کند

به کانال تلگرام نت نوشت بپیوندید به صفحه اینستاگرام نت نوشت بپیوندید

روش زایمان یکی از دغدغه های زنان باردار است.

زنان بارداری که زایمان طبیعی را تجربه می کنند حیات سالم تری برای خود و فرزندشان رقم می زنند.

متاسفانه در دوره حاضر بیشتر زنان باردار با دخالت در این تصمیم گیری بسیار مهم،  مشکلاتی را برای خود و فرزندشان به وجود می آورند.

اکنون زایمان طبیعی همراه با روشهای بدون درد می تواند یک راه مطمئن و سالم باشد.

مادرانی که درانتخاب این دو روش مردد هستند می توانند مزایای زایمان طبیعی را بشناسند تا از جراحی و مضرات سزارین دوری کنند.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید : سزارین یا زایمان طبیعی؛ کدامیک واقعا بهتر است؟

زایمان طبیعی چیست؟

زایمان طبیعی همان طور که از اسمش مشخص است کاملا طبیعی و بدون دخالت هیچ دارو و وسیله دیگری است.

شاید باشند بسیاری از مادران باردار که از این زایمان ترس و واهمه داشته باشند.

اما روشهای مختلفی هستند که کنترل ترس و حالت های پر استرس زایمان طبیعی را بهبودی بخشند.

کنترل استرس، روشهای متفاوت تنفس و بسیاری راههای دیگر به مادران کمک می کند.

زنانی که بتوانند در کنترل احساس قدرت خود مهارت داشته باشند زایمان طبیعی بسیار راحت تری خواهند داشت.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید : بارداری در سنین بالا؛ خوب یا بد؟؟

مزایای زایمان طبیعی برای مادران

مادرانی که بدون مداخله زایمان می کنند به راحتی می توانند درد خود را مدیریت کنند.

روش اپیدورال می تواند دردهایی در ناحیه کمر و نخاع ایجاد کند که تا پایان عمر ممکن است باقی بماند.

در زایمان طبیعی با افت فشار خون و تب مواجه نخواهیم شد.

در زایمان  طبیعی درست زمانی که جنین خود به خود آماده خروج باشد زایمان صورت می گیرد.

در صورتیکه زایمان اپیدورال برای قرار گرفتن نوزاد در بهترین حالت ممکن است نیاز به دستگاههای مخصوص باشد.

زایمان طبیعی به طرز شگفت آوری بر روی هورمونها زنانه تاثیر گذار است.

سبب فعال شدن هورمونها به خصوص هنگام زایمان می شود.

مهمترین هورمونها یعنی اکسی توسین در انقباضات زایمان به کمک مادر می آیند.

آسیب هایی در ناحیه مثانه و به خصوص رحم ممکن است در حین سزارین رخ دهد.

بیشتر مادران سزارین شده دچار عفونت مثانه یا بی اختیاری ادراری می شوند.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید: با تمام هزینه های به دنیا آمدن نوزاد آشنا شوید!؛ آمادگی برای ورود عضو جدید

حرکت های آزادانه مادر

giving birth

خوابیدن به پشت، کار طولانی مدت، حرکات آزادانه بدن بعد از زایمان طبیعی از مزایای این حالت هستند.

در اپیدورال استراحت طولانی مدت نیاز است.

که معمولا پاهای زن بی حرکت قرار می گیرند.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید: اگر دو قلو می خواهید این غذاها را بخورید و این کارها را انجام بدهید

خوراک بهتر مادر

زایمان طبیعی این اجازه را به مادر می دهد که به راحتی پس از وضع حمل به خوردن و نوشیدن بپردازد.

در صورتیکه در زایمان سزارین مادر به دلیل وجود مواد بیهوشی و بی حسی قادر به خوردن و نوشیدن نخواهد بود.

به این ترتیب مادر میزان زیادی آب از دست می دهد که سطح انرژی او را کاهش می دهد.

کنترل احساس در مادران

زنانی که بتوانند زایمان طبیعی داشته باشند یک تجربه مثبت احساسی را پشت سر می گذارند.

محققان دریافته اند بیشتر زنانی که از عهده یک عملکرد جسمانی و درد سربلند بیرون آیند، در برابر مشکلات دیگر قوی تر و رضایت مند تر خواهند بود.

زایمان طبیعی موفق

giving birth

اگر شما قصد انجام یک زایمان سالم و راحت را دارید توجه داشته باشید.

که همراه شما می تواند یکی از موثرترین راههای کسب آرامش برای شما باشد.

همسر یا مادر یا حتی یک دوست و یا مامایی که بتواند در کنار شما آرامش ایجاد کند بسیار مهم است.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید :خانم ها بخوانند؛ روش کاهش وزن پس از بارداری

آرامش ذهنی

تجربه زایمان هر زن متفاوت است.

مهم این است به یاد داشته باشید که داستان تولد نوزاد شما را تنها خودتان مدیریت می کنید.

از داستان های ترسناک اورژانس سزارین و دردهای زایمان طبیعی دوری کنید.

با تمرکز بر روی افکار مثبت یک زایمان مفید داشته باشید.

گاهی هم ممکن است با تمام برنامه ریزی هایی که توسط شما و پزشکان صورت گرفته است.

ناچار به روش دیگری در زایمان شوید.

بنابراین می توان گفت که زایمان یک عمل کاملا لحظه ای و پیش بینی نشده می باشد.

بهتر است با آرامش و علم وارد این مرحله شوید که از هیچ گونه تغییرات جسمی وروحی نرنجید و نترسید.

 

برای درج دیدگاه کلیک کنید

پاسخی بگذاید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

8 + 20 =

برو بالا