juice-bloating-FI
زندگی و سلامت

مشکل نفخ معده را اینگونه با کلم به سادگی رفع کنید!

نفخ معده یک علامت هشدار است که نشان می دهد معده، روده و بسیاری از قسمت های دستگاه گوارش به خوبی کار نمی کنند

نفخ معده یک مشکل بسیار آزار دهنده است که یکی از علامت های بدن به شمار می رود. زمانی که نفخ دارید دستگاه گوارش به شما علامت می دهد که اسید معده به خوبی عمل نکرده است. بسیاری از مشکلات گوارشی از همین تعدد نفخ معده سرچشمه می گیرد.

هر چند که این حالت یکی از اسپاسمهای رایج در بین تمامی افراد است ولی نشان از وجود مواد سمی در داخل معده و روده است. جمع شدن هوای اضافه در داخل معده می تواند سبب بازگشت اسید معده به داخل مری شود.

بسیاری از گیاهان دارویی در این زمینه می توانند مشکل را برطرف کنند ولی یکی از بهترین این گیاهان کلم بنفش است.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید : ۶ نشانه کمبود پتاسیم در بدن + ۶ غذای حاوی پتاسیم

فواید کلم بنفش

کلم بنفش یکی از بهترین مواد غذایی برای دستگاه گوارش است. مشکلات نفخ معده با کلم بنفش به راحتی درمان خواهد شد. این گیاه حاوی میزان بالایی ویتامین C و K است که همراه با چندی ویتامین های دیگر برای سلامتی بسیار مفید است.

مواد معدنی در کلم بنفش به وفور یافت می شود. کلم بنفش یک آنتی اکسیدان قوی به شمار می رود و می تواند التهابات روده ای را به خوبی درمان کند. ویتامین C موجود در کلم بنفش سلولهای آسیب دیده را به خوبی ترمیم کرده و جلوی عفونت ها را می گیرد.

این گیاه یکی از مبارزان سرسخت باکتری ها و عفونت ها به شمار می رود.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید : با خوردن این مواد غذایی بدن خود را به آسانی سم زدایی کنید!

کلم بنفش و روده سالم

juice-bloating-FI

فیبر یکی از مواد کاملا مناسب برای دستگاه گوارش است. دستگاه گوارش بدن انسان برای آنکه دچار مشکلات اسیدی و یبوست نشود نیاز به میزان کافی فیبر دارد.

سندرم روده تحریک پذیر نیز از بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش است که به کمک فیبر درمان می شود. میزان فیبر موجود در کلم بنفش بسیار بالا می باشد و شما می توانید با استفاده از آب این سبزی سیستم گوارش خود را سالم نگه دارید.

از آنجایی که فیبر موجود در کلم بنفش زیاد است از یبوست نیز می توان پیشگیری کرد. چرا که یبوست در اثر مرور زمان به بیماریهای متعددی تبدیل خواهد شد.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید : این میوه ها بهتر از هر قرص لاغری عمل می کنند

مقابله با بیماری مزمن

کلم قرمز ترکیبات ضد التهابی طبیعی دارد.

همان طور که در تحقیقات و پژوهش ها آمده است مصرف کلم بنفش می تواند درد و تورم موجود در روده را کاهش دهد.

این نشان دهنده آن است که نفخ که بعد از مدتی به یک بیماری مزمن تبدیل خواهد شد با این گیاه قابل درمان است.

قبل از آنکه به بیماریهای مزمن روده ای مبتلا شوید مصرف کلم بنفش را در رژیم روزانه خود قرار دهید.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید : همه چیز راجع به زخم معده؛ روش بهبود سریع زخم معده

آسیب های DNA و کلم بنفش

juice-bloating-FI

بیماری های مرتبط با DNA می تواند از جمله بیماری های مزمن به شمار رود.

اختلالات DNA مربوط به بیماری های پارکینسون، آلزایمر و حتی هانتینگتون می باشد.

آنتی اکسیدان موجود در کلم بنفش نیز آسیب های مرتبط با DNA را درمان می کند.

کلم بنفش از جمله گیاهان خوراکی مفید است که می تواند با جلوگیری از سرطان کلون به عنوان یک گیاه مبارز با سرطان شناخته شود.

این مطلب را در نت نوشت بخوانید  : اگر ایستاده آب می نوشید منتظر این بیماری ها باشید!؛ خطرات ایستاده آب خوردن

معجون کلم بنفش

به کمک این معجون از خواص بی نظیر این کلم بهره مند شوید.

کلم قرمز      ۱ عدد
فلفل قرمز      ۱/۳ قاشق چای خوری
گشنیز             چند برگ
ریشه زنجبیل     ۱ قاشق چایخوری
لیمو ترش            نصف
آب نارگیل       نصف استکان

تمامی مواد بالا را در مخلوط کن ریخته و به صورت یک معجون در آورید.

روزانه یک الی دو لیوان از این معجون می تواند مشکلات گوارشی شما را درمان کند.

علاوه بر این با این معجون می توانید در برابر بسیاری از مشکلات سیستم ایمنی بدن نیز بیمه شوید.

 

به کانال تلگرام نت نوشت بپیوندید به صفحه اینستاگرام نت نوشت بپیوندید
برای درج دیدگاه کلیک کنید

پاسخی بگذاید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

4 + چهار =

برو بالا